英國領先的卡達舞者之一，曾在艾哈邁達巴德 Kadamb舞蹈中心的 Kumudini Lakhia 指導下學習超過 20 年。 隨後在Akhil Bharatiya Gandharva Maha Vidyalaya機構獲得卡達舞學士學位以及獲得羅漢普頓大學的南亞舞蹈碩士學位，專注於編舞。

優雅而富有感染力的舞者，以對 abhinaya 的熱愛、細緻的動作和技術力度而聞名。此外，她敏感、發人深省的編舞風格受到傳統派和現代派的高度評價。

Urja於2005 年在英國成立 Pagrav 舞團 (PDC) 並擔任藝術總監。舞團推廣卡達舞，在為該形式提供現代背景和更新表現方式的同時，也鼓勵對卡達舞的新思考和理解。 過去的十二年中，PDC在全國成功地巡演了作品《Baharan》、《Hats》、《Anant-Endless》、《I，Within》和《Detox》。自 2016 年以來，PDC舞團和PDC的青年團員一直在巡迴演出一個古典作品之夜作品《Utsav》。 2007 年，Urja為特拉法加廣場藝術節（Trafalgar Square Festival）共同編排了Akademi的《Bells》，藝術節是彙集了來自英國、印度和比利時的國際人才的戶外舞蹈表演。Urja還是 Kumudini Lakhia 的助理編舞，負責2009年由阿喀郎．汗（Akram Khan）在沙德勒之井劇院（Sadler’s Wells）策劃的Swapnagata藝術節。2012 年，Urja 被任命為米爾頓凱恩斯(Milton Keynes)第一屆舞蹈節的藝術總監。在 2015 年和 2017 年Urja 被選為BBC青年舞者比賽南亞類獨舞的客座編舞。